体調が下降気味だなと自覚する前には たいてい、体のどこかに何らかのサインが現れる。 そのサインのおかげで、生活を見直して 早く寝てみたり、暴飲暴食をストップしてみたり お風呂にゆっくり入ってみたりしながら 体調をもとに戻していける。 こうして、…
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