暑い日が続き 日中もエアコンをつけて過ごしているせいか ここ最近、肩や腰が、凝り固まっている。 そこで、ヨガをやってみることにした。 引きこもり主婦のワタシは もちろん、youtubeでの一人ヨガである。 体が硬いワタシが、ヨガなんてできるのかなあ・・…
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