しばらく前から、マインドフルネスや瞑想という言葉を
よく聞くようになった。
意識を一つに集中したり、頭の中を空っぽにしたりして
集中力を高めたり、逆にリラックスできるらしい。
裏を返せば、そういうものを求めるほど
人間の意識は、今に集中できないようにできている、ということだろう。
今この瞬間を生きながら、過去の自分が自分の中にいつまでも居座る。
うやむやになってしまったこと。
消化できなかった思い。
伝えられなかった気持ち。
本心と向き合えなかった自分。
人は思い出とともに生きると言うけれど
その思い出は、楽しい思い出よりも
切ない思い出のほうが、きっと、多い。
