ここ最近、瞑想をしている。 いつものことながら、本に触発され、軽い気持ちで始めた。 「ハーバードの自分を変える教室」に書かれていたから。 「瞑想」 おそらくそれは、自分を解放するものであるはず。 なのに、私は。。。苦しい、苦しい、苦しい。 解放…