昨夜、お風呂上がりのストレッチでやけに太ももが痛かった。 この３日、寒さと眠さとで朝の散歩をさぼっていたからだ。 今朝５時半、いつものように散歩をした。 足を踏み出すたびにお尻から太ももにかけて やけに重い。 日々動かさないと、筋力が急速に衰え…