最近、体重の変動が激しい。 1週間で２㌔増えたり、1㌔減ったり また1㌔増えたり。。。 そうこうしているうちに 元の体重に戻らなくなってしまった。 寒いから、運動量が減っているからだろうかとか 年のせいで、代謝がおちているのだろうかとか 体重が増え…