数ヶ月前のさわやかな朝のこと。
きげんよく朝食の準備をする私を震え上がらせるような言葉が
ラジオから流れてきた
「あなたの体はあなたが食べた物でできている
」なにーーー
今までそんなこと考えたこともなかった私にとって、衝撃の
一言だった。
なぜなら、、、、
たくさん加工品を取らなければ、まっいいか
カロリー控えめなら、まっいいか
ヨーグルトや納豆食べれば、まっいいか
ぐらいの適当な食生活を送っていたから。
衝撃の一言は、マクロビオティクスのことだった。
いつもながら早速、本を買い求める。
ふむふむ、と納得したものの、いきなりマクロビ食はきついなあ
とりあえず、お肉の量を減らしてみよう、
野菜をたくさん、豆をたくさん食べよう
そして、玄米にしよう
と、玄米食に切り替えた。最初は抵抗があった玄米も、慣れればとってもおいしい
実家に帰ったときなどに、白米を食べると、なんか物足りない。
すっかり玄米に取りつかれてしまった。
それに加えて、便秘や肌トラブル、冷え性なんかもずいぶん改善されてきた
これはいい
と、この玄米の良さを話し、主人と娘を説き伏せ
家族全員、玄米生活を送っている
（もの言わぬ息子は強制的に離乳食から玄米食である
）たまに白米を炊いたとき、幸せそうに食べる主人と娘を見て、
多少複雑ではありますが、
「あなたの体はあなたが食べた物でできている
」この言葉を聞いてしまった以上、妻として、母として
あなたたちの体のことを考えてるのよおーー
