足がむくむ。
夜、お風呂から上がり、ほっと一息つく。
テレビの前に座り、自己流のストレッチをするのだが
ふと、足をみると、むくんでいる。
特に左足は、パンパンに水分をふくみ、足首がない。
このところ、急にむくみ始めた足。
以前は、ここまでなかったのになあ。
妊娠中のむくみ方のようだ。
４０代に入って、体も衰えてきたのかなあ、、
あーー、とうとう体にガタがきはじめたのでは、、、
しばし意気消沈。
足をさすり、むくみをとりながら、むくみの原因を考える。
ここ最近の、生活。
仕事、食事、運動、etc。
たいして変わっていない。
仕事は、ここのところ忙しかったけど、それでむくむことは今までなかったし。。
食事は、仕事のストレスだと言い訳し、好きなだけお菓子を食べているもんなあ、でもいままでむくんだことなかったよなあ。。
運動は、相変わらずしていない、でもむくんだことなかったし。。
えっと、ここ最近で生活の中で変えたこと、、、
そうだ、スリッパを変えた！！
３ヶ月ほど前から、ダイエットスリッパを履くようになった。
もうずいぶん前に流行ったダイエットスリッパ。
少々体重が増え気味のとき、たまたまお店で見かけ
物は試し、ということで買ったのだった。
最初の頃は、かかと部分がない違和感でダイエットしてる感があった。
うーーん、これは効くかもしれない！！
しかし、人間、すぐに慣れるもの。
かかと部分がなくても、いつの間にか幻影のかかとが現れる。
あら不思議、違和感なく、自然と立っていられるようになった。
体重もちっとも変わらないし（食べ過ぎの自分は棚に上げているが、、）
ほんと、効果あんの？？？
半信半疑になり、ダイエットスリッパの底がすり切れた後、それを更新することはなかった。
そうそう、スリッパを変えた頃から、足がむくみ始めたんだ！！
スリッパが原因か分からないけれど、むくみの原因を突き止めるため
再度、ダイエットスリッパを購入。
すると、むくみがとれた！！
やめてみて、その効果を実感！！
ついでに、本来のダイエットの実感がほしいものである。
